Mais que um estúdio de yoga e terapias, o Shambho é um espaço onde podes voltar ao teu centro, recarregar energias,
e desenvolver ferramentas que promovem o teu bem-estar.
Um projeto fundando em 2021 pela Joana, e agora numa fase de crescimento com a entrada da Ariane enquanto sócia, o nosso propósito é o de trazer mais alegria, presença e tranquilidade para o teu dia-a-dia.
Para além de aulas de yoga para adultos e crianças e sessões de meditação, oferecemos-te ainda um vasto leque de terapias, desde massagens, acupuntura e medicina tradicional chinesa a reiki e coaching.
"A alegria é a coisa mais séria da vida."
- Almada Negreiros
Olá, eu sou a Joana Leite de Castro, uma eterna curiosa e apaixonada por pessoas e lugares. Nascida no Porto, sou professora de Hatha yoga e meditação há 5 anos.
Numa outra vida trabalhei em marketing numa multinacional americana até que decidi viajar pelo mundo em busca de diferentes formas de estar na vida.
Depois de alguns anos de viagem, decidi voltar para a minha cidade natal e criar o projeto Shambho para partilhar contigo esta prática e filosofia que continua a transformar a minha vida todos os dias - o yoga.
Fotografia de saracorreiaphotography.
Olá, eu sou a Ariane Donato. Desde miúda sou apaixonada pelo movimento, tendo explorado práticas como ballet, dança contemporânea, capoeira, entre outras.
Foi no yoga, há mais 20 anos atrás, que encontrei o meu lar, depois de perceber a sua incrível capacidade de conectar corpo e mente. Desde então que me dedico a aprender e ensinar esta prática todos os dias.
O que mais me motiva é ajudar pessoas a conectarem-se consigo mesmas e descobrirem a sua verdadeira natureza de amor e alegria.
Vem conhecer-nos e experimentar uma aula :)
Basta seguir-nos no Instagram e enviar-nos uma mensagem privada!
